Autarkie-Rechner für den Notfall
Berechnen Sie Wasser- und Lebensmittelvorräte für Ihren Notfallplan. Das Tool bündelt Trinkwasser- und Kalorienbedarf in einer Übersicht.
Thomas Weber Aktualisiert: Oktober 2026
Wasser
Wasservorrat
24Liter
Liter/Person/Tag3,4
Energie
Kalorienbedarf
21.700kcal
Kohlenhydrate (55%)11.935 kcal
Protein (25%)5.425 kcal
Fette (20%)4.340 kcal
Logistik und Transport
38,5kg
Für eine Evakuierung kann eine Person bequem 10 bis 15 kg tragen. Liegt Ihre Reserve darüber, priorisieren Sie das Wichtigste.
Planen Sie Ihre vollständige Autarkie
Autarkie im Notfall stützt sich auf zwei Säulen: Wasser und Kalorienzufuhr.
Wasser-Nahrung-Gleichgewicht
Wasser hat immer Vorrang: Ohne Wasser misst sich Überlebenszeit in Tagen.
Prioritätenreihenfolge
- Erste 72 Stunden: Flaschenwasser und verzehrfertige Nahrung
- Tag 4–7: Reis, Nudeln, Hülsenfrüchte und Wasseraufbereitung
- Mehr als 7 Tage: Gefriergetrocknetes, Solarpanels und Wasserfilter
Empfohlene Produkte
Nach Berechnung Ihres Bedarfs sind dies die geprüften Produkte mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis.
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Unser Planer deckt Wasser, Nahrung, Energie, Erste Hilfe, Kommunikation und mehr ab.
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